35. Værktøjskassen

Træningsprogrammet Mental Strategy for Golfers, MSG, giver dig nedenstående værktøjskasse.

  1. GDS
  2. Ankre
  3. DS+
  4. PS+
  5. GTS
  6. GRS
  7. The Starting Point. Positive focus. 
  8. Green or red memory, no difference between real world and fantasy
  9. Swish
  10. Circle of influence
  11. Model of the world
  12. SMARTEP
  13. SMARTEP 1,2,3, called trajectory or teleological design.
  14. Breathing
  15. Body scan slow
  16. Body scan quick
  17. Open questions
  18. Focus
  19. Imaging
  20. Pre-Shot routine
  21. Post-Shot routine
  22. Between-Shots routine
  23. Wait routine
  24. Beliefs and consequences
  25. Laugh and use your sense of humour 
  26. VAK

35.1 Test af værktøjskassen
Scor dig selv fra 0-10 på hvert af værktøjerne i værktøjskassen for at finde dit nuværende vidensniveau. Gør det, hvis du har læst bogen, eller hvis du har deltaget i programmet Mental Strategy for Golfers, MSG.

Når du ser på dine resultater, vil du finde ud af, hvor du gør det godt, og hvor du ønsker at dykke dybere.